Звуковые машины предназначены не только для сна. Вот как использовать коричневый шум, чтобы сосредоточиться на работе.

Коричневый шум переживает момент.

Этот более низкий, более глубокий вариант белого шума содержит все слышимые частоты, что для многих (в том числе и для тех, кто участвует в #ADHDtiktok) превращается в успокаивающий, низкий гул, который маскирует фоновый шум и успокаивает болтливый внутренний монолог. Его часто используют, чтобы помочь слушателям успокоиться после напряженного дня или заснуть ночью, но на самом деле он может помочь вам сконцентрироваться на работе.

Хотя любой окружающий шум может помочь слушателю сконцентрироваться, многие люди считают высокочастотный звук белого шума раздражающим и некомфортным. Обращение к устройству с белым шумом, приложению или плейлисту YouTube, генерирующему коричневый шум, может дать вам спокойствие и сосредоточенность, необходимые для того, чтобы наконец разобраться с теми отчетами, которые вы откладывали.

Маленькая, но мощная машина с насыщенным звуком и десятками вариантов шума на выбор.

*На момент публикации цена составляла 40 долларов.

LectroFan EVO — это компактный вариант с небольшой занимаемой площадью, лучше всего подходящий для ограниченного пространства. Все кнопки управления расположены на наклонной верхней части устройства, что обеспечивает легкий доступ к нему, даже если он задвинут в дальний угол стола. LectroFan EVO, любимый своим насыщенным и чистым звуком, может генерировать 10 цветных звуков, от низкочастотного коричневого шума до высокочастотного белого шума. Эти шумы похожи на вариации тихого грохота, порыва ветра или помех. Нажмите кнопку со значком звуковой волны, чтобы просмотреть варианты; коричневый шум – это первый щелчок.

EVO также можно подключить к динамикам для усиления звука или к наушникам, если вы лучше концентрируетесь, когда звук локализован. После включения EVO будет играть до тех пор, пока не будет выключено, но вы также можете установить таймер с шагом от 60 минут до восьми часов. Это полезно, если вы предпочитаете работать с интервалами.

Эта простая в использовании машина обеспечивает не только вариации цветного шума, но и смесь насыщенных, настраиваемых окружающих звуков.

*На момент публикации цена составляла 90 долларов.

Sound+Sleep имеет ряд вариантов белого шума, из которых легко выбирать благодаря хорошо обозначенному циферблату; просто поверните циферблат до коричневого шума. Sound+Sleep также имеет большое разнообразие звуков реального мира, таких как шум водопада, треск огня и грохот поезда. Машина не только имеет девять окружающих шумов, но также позволяет вам улучшить каждый из ее звуков с помощью кнопки насыщенности, которая накладывается на дополнительные записи для создания более сложного звукового ландшафта. Например, если вы выберете ветер, дующий на лугу, вы можете добавить звуки щебетания птиц или сверчков. Эта звуковая машина стоит дороже, чем наш лучший выбор, но может оказаться стоящей тратой для людей, которые считают, что любой окружающий звук помогает им сосредоточиться.

Как и LectroFan EVO, эта звуковая машина может подключаться к колонкам и наушникам, а также имеет таймер, который можно устанавливать с шагом 30 минут.

Приложение myNoise предлагает лучшую настройку, чем любое другое приложение с белым шумом, которое мы нашли.

Эта пара полноразмерных наушников с шумоподавлением великолепно звучит, удобна и имеет длительное время автономной работы.

Используйте промокодФД20

Если вы находитесь рядом с другими людьми в шумном офисе, но вам нужно сосредоточиться, бесплатное приложение myNoise может вам пригодиться. Это приложение, доступное в App Store и Google Play, предлагает широкий спектр белого шума и естественных звуков, а интенсивность различных частот можно настроить в соответствии с вашими предпочтениями и окружением.

Чтобы получить доступ к конкретному коричневому шуму, выберитеБелый шум и компания . На дисплее приложения будет отображаться радуга регулируемых столбцов, соответствующих разным частотам; кранПо умолчанию чуть ниже, чтобы открыть меню предустановок. Перейдите кЦветзатем выберитеКоричневый . Он также позволяет вам установить таймер с точностью до минуты, чего нет в рекомендуемых выше звуковых машинах. Бесплатная версия myNoise предлагает приличный набор звуков, а полная акустическая библиотека доступна примерно за 10 долларов.